Jeden Tag mehr Klarheit

Die "alternative" Meditation

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Glück ist kein ​Glücksfall sondern steht in Zusammenhang mit unseren Denkmustern und Überzeugungen. Viele Studien zeigen, dass Du Deine Gehirnstruktur durch tägliche Reflexion positiv verändern kannst. Wer sich gut fühlen will, muss auch gut denken.

Wenn Du Deinen Tag mit täglicher Selbstreflexion beginnst, ​bekommst Du mit der Zeit immer mehr Klarheit über Dein Leben. Es entsteht mehr Gelassenheit und Dankbarkeit. ​Morgenseiten wirken wie eine sanfte Selbst-Therapie:

Du lernst, wie Du loslässt, was Dich schwächt und stärkst, was Dir guttut.

"Mit den täglichen Morgenseiten fühle ich mich manchmal wie mein eigener Therapeut. Verdrängte, von mir selbst abgelehnte Eigenschaften werden mit der Zeit integriert und ich kann mich mehr so annehmen, wie ich bin. Die Auswirkung nach ca. 6 Monaten "Morgenseiten": Vertiefte Selbst​erkenntnis, Mut zur Wertschätzung, Respekt und Gelassenheit."
Sylvia B.

Und ​wie funktioniert es?

Susanne und Jan von Wille

Die Morgenseiten ​(im engl. Original Morning Pages) sind eine Alternative zur herkömmlichen Meditation.

Dabei werden morgens nach dem Aufstehen ca ​500 - 700 Worte geschrieben - und zwar ganz intuitiv, ohne sich vorher Gedanken über Thema und Stil zu machen. Es geht darum, den eigenen Bewusstseins- und Gedankenstrom aufs Papier zu bringen. Durch das freie, intuitive Schreiben wird Dein Geist von störenden und negativen Gedanken befreit und Du lernst Deine tieferen Absichten und Emotionen kennen. Dadurch bekommst Du Zugang zu Erinnerungen und gewinnst neue Perspektiven.

Diese Auseinandersetzung mit Deiner Innenwelt ist Grundvoraussetzung für Gelassenheit, Dankbarkeit und Kreativität.

Es dauert seine Zeit, denn destruktive Glaubenssätze können sehr langlebig sein. Aber wenn Du Deinen "Bewusstseinsacker" mit den Morgenseiten beständig umgräbst, kannst du eine sehr kraftvolle Transformation erleben!

​Möchtest Du ein "Selbstexperiment" für 20 Tage machen?

Nichts geht über´s Probieren. Schau, ob diese Methode auch für Dich ein neues Ritual werden kann, auf das Du nicht mehr verzichten möchtest. Anmelden in 2 einfachen Schritten:

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Auf den Punkt gebracht:



Persönliches Wachstum


Erfahre inneres Wachstum durch Klärung Deiner Lebensthemen

Tägliche Motivation


Werde motiviert durch tägliche Erinnerungen und Statistiken

Privat und geheim


Niemand anderes als Du selbst hast Zugang zu deinen Einträgen

Sicher verschlüsselt


Volle Datensicherheit durch SSL Verschlüsselung.

​Erfahrungsberichte


Michaela B.

​"... Innere Weisheit entdecken"


Was ich an den Morgenseiten so liebe, ist, dass jeder die volle Verantwortung hat. Es gibt keine Weisheiten anderer zu befolgen. Es gibt keine Vorgaben außer: schreibe den Bewusstseinsstrom aus dir heraus.
Jeder schreibt über das, was ihn beschäftigt, kann Fragen stellen und die eigenen Antworten finden. Und es führt absolut zur Wahrheit, weil man sich dabei nicht lange etwas vormachen kann (…)


Markus S.

"Motivation pur!"

Habe gerade festgestellt, dass ich heute auf den Tag genau drei Monate lang jeden Morgen meine Morgenseiten schreibe. Zeitlich brauche ich dafür etwa zwanzig Minuten und wenn die Seite voll ist, starte ich einigermaßen fit und "erwartungsfroh" in einen Tag, der direkt nach dem Aufstehen auch sehr muffelig hätte werden können.

Oft ist es sogar so, dass mich der bloße Gedanke an "meine Seite" aus dem Bett lockt, sogar an Tagen, an denen ich lieber noch etwas weiter im Bett schlummern würde. Aber irgendwie locken mich diese Seiten aus dem Bett, weil ich wissen möchte, was ich jetzt gleich schreiben werde...

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Zuerst eine Herausforderung, dann ein ​eine Gewohnheit, die ich nicht mehr missen möchte!"



Michael S.

Als ich mit den Morgenseiten anfing, war es für mich wie die Seite aufschlagen für ein neues Lebensbuch...."



Sybille M.

Möchtest Du noch mehr über die Hintergründe und Wirkung der Morgenseiten erfahren? Dann klicke hier:



​"​Für mich ist das Schreiben der Morgenseiten wie ein Umgraben eines Ackers. Der Acker ist mein Bewusstsein. Durch das tägliche Schreiben am frühen Morgen wird dieser Acker aufgelockert und ich entdecke immer wieder unerwartete Schätze aber auch "Altlasten". Das ergibt mit der Zeit immer größere Klarheit für den Alltag."

​Michael B.

Wenn du weitere Fragen hast, melde dich gerne unter:

info@morgenseiten.com